心靈滋養家長工藝坊

2026-03-20 (星期五)
活動類別:學校活動

 

「心靈滋養家長工藝坊」-花藝創作

 

為了促進家長身心健康,本校於2026年3月20日在校內舉辦了「心靈滋養工藝坊」。是次活動藉透過藝術創作與正念練習,幫助家長在忙碌生活中放鬆身心,並學習如何關愛自己。

活動開始,導師先請家長各自選取一張圖片,藉此分享彼此當下的狀態與心情,在交流中拉近距離。隨後,導師帶領家長進行正念練習,引導大家閉上雙眼、專注呼吸,逐步放鬆身體,有意識地放下日常積累的壓力與緊繃感。最後,家長在導師指導下投入花藝創作,於製作過程中沉澱思緒,感受內心平靜。

參與的家長均表示活動有意義,不但紓緩壓力,更感受到學校的支持與關懷。校方未來將繼續舉辦同類活動,促進家校合作,共建和諧校園。

 何文田官立中學  Homantin Government Secondary School
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