2020-2021

中六級減壓講座 - DSE備戰 (壓力管理篇)

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中六級減壓講座 - DSE備戰 (壓力管理篇)
日期: 2021127日(星期三)
時間: 下午1235分至135
負責組別: 輔導組
負責老師: 張振權校長、輔導主任楊佩芳老師、社工霍浩賢先生
參與學生: 中六級
詳情: 為舒緩中六級學生面對公開試的負面情緒及壓力,輔導組舉行減壓講座。楊佩芳老師及社工霍浩賢先生分享壓力的來源及有效的舒壓方法,並分享了正向心理的一個重要減壓方法 — 靜觀。學校社工亦與同學進行了一次靜觀體驗,讓他們學習如何從緊張生活當中放鬆,並觀察自己的身心健康。講座過程中,中六級學生表現專注,對分享內容感興趣

張振權校長亦到場為中六同學打氣,勉勵同學向著目標邁進。

輔導組及學校社工們亦為中六同學準備了一份小心意,藉以表示對他們的關愛及支持。

 活動相片

 

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